ما يجب معرفته حول تحديد وقت شاشة طفلك

انتباه ، الآباء والأمهات مع “الفرز”: حكومة الولايات المتحدة لديها أصدر تحذيرًا عامًا أن التمرير عبر تطبيقات مثل TikTok و Instagram و Snapchat قد يشكل مخاطر جسيمة على صحة طفلك العقلية.

في تقرير من 19 صفحة ، قال الجراح العام فيفيك إتش مورثي يوم الثلاثاء إنه بينما تقدم وسائل التواصل الاجتماعي بعض الفوائد للشباب ، بما في ذلك القدرة على التواصل مع المجتمعات ، فإنها تعرضهم أيضًا لأضرار محتملة ، مثل التنمر عبر الإنترنت والمحتوى الذي يروج لاضطرابات الأكل وإيذاء النفس و سلوكيات مدمرة أخرى. كما تضر وسائل التواصل الاجتماعي بالتمرين ، ينام وأنشطة أخرى.

ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟ الأول هو استكشاف الخيارات المحتملة للحد من وقت الأطفال أمام الشاشات. دعنا نذهب من خلالهم.

ما هي الأدوات المتاحة ، ومن أين نحصل عليها؟

توفر أنظمة تشغيل الأجهزة المحمولة من Google و Apple أدوات مجانية يمكن أن تكون فعالة لتقييد وقت الشاشة على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. تسمح هذه الأدوات للآباء بمراقبة أجهزة أطفالهم ووضع حدود لها.

بالنسبة لأجهزة Android ، يوجد Family Link ، وهو تطبيق يجب تنزيله من خلال متجر Google Play. من هناك ، يمكن للوالدين إنشاء حساب Google للطفل ليتم مراقبته بواسطة البرنامج. بالنسبة للآباء الذين يستخدمون أجهزة iPhone ويرغبون في إدارة هواتف أطفالهم التي تعمل بنظام Android ، هناك أيضًا تطبيق Family Link لنظام iOS.

بالنسبة إلى أجهزة iPhone ، يشتمل نظام iOS من Apple على أداة تسمى Screen Time ، والتي يمكنها أيضًا تحديد الوقت الذي يقضيه شخص ما على الجهاز. يمكن تنشيطه داخل تطبيق إعدادات iPhone عن طريق اتباع تعليمات Apple.

هل هذه الأدوات جيدة؟

كلاهما لديه إيجابيات وسلبيات.

جوجل رابط العائلة يحتوي على ميزات مفيدة ، بما في ذلك خيار رفض التطبيقات التي يحاول الطفل تنزيلها والقدرة على قفل الجهاز في أوقات محددة – بين الساعة 9 مساءً والساعة 7 صباحًا ، على سبيل المثال ، عندما يكون الطفل في السرير.

لكن Family Link له قيود رئيسية: عندما يبلغ الأطفال 13 عامًا ، يمكنهم اختيار “التخرج” ، كما تسميه Google ، أو رفع القيود. في هذا العمر ، يبلغ الطفل الحد الأدنى للسن المطلوب في الولايات المتحدة لإنشاء حساب Google بدون موافقة الوالدين.

يتمثل أحد الحلول البديلة للآباء الذين يرغبون في الاستمرار في استخدام القيود في الدخول إلى حساب الطفل على Google وتعديل العمر إلى أقل من 13 عامًا.

اختبرناها أيضًا ميزة Screen Time من Apple في تجربة استمرت أسابيع عندما تم تقديم الأداة. تتيح الميزة للآباء إنشاء حدود زمنية لتطبيقات أو فئات تطبيقات معينة ، مثل الشبكات الاجتماعية أو الألعاب ، على أجهزة iPhone الخاصة بأطفالهم. عندما ينفد وقت الطفل في استخدام التطبيق ، فإنه يقفل الطفل. يمكن للوالد بعد ذلك إجراء محادثة مع الطفل وتحديد ما إذا كان سيتيح وقتًا إضافيًا على التطبيق أم لا.

الجانب السلبي هو أن الآباء الذين يستخدمون أيضًا الأدوات لمراقبة استخدام هواتفهم الخاصة يمكنهم بسهولة تجاوز القيود باستخدام رمز المرور الخاص بهم – وقد يدركون أنهم أكثر إدمانًا لشاشاتهم من أطفالهم.

هل هناك خيارات أخرى؟

نعم.

هناك أيضًا تطبيقات Android و iOS من جهات خارجية تسمح للآباء بإدارة وقت الشاشة ، على الرغم من أنه يجب استخدامها بحذر. تم استخدام بعض التطبيقات من علامات تجارية غير معروفة والتي يتم تسويقها على أنها تطبيقات رقابة أبوية من قبل الملاحقين لتتبع مواقع المستخدمين وحتى التنصت عليهم من خلال ميكروفوناتهم – وهو نوع من البرامج الضارة التي يسميها الباحثون الأمنيون “مطاردة. “

يمتلك الآباء الكثير من الموارد للعثور على أدوات حسنة السمعة يمكنها العمل أيضًا على أجهزة الكمبيوتر الشخصية ، وكذلك على الهواتف والأجهزة اللوحية. وجدت منظمة Common Sense Media ، وهي منظمة غير ربحية تقوم بمراجعة المنتجات للعائلات ، ذلك Qustodio و NetNanny منح الآباء تحكمًا عميقًا في أجهزة أطفالهم.

هل تقدم شركات التواصل الاجتماعي ميزات للحد من استخدام تطبيقاتها؟

تقدم شركات التواصل الاجتماعي أيضًا بعض الميزات لتذكير الأشخاص بالتوقف عن التمرير. Instagram ، على سبيل المثال ، لديه ملف تذكير “خذ استراحة” التي يمكن تشغيلها و قدمت TikTok هذا العام أداتها الخاصة للحد من الوقت الذي يقضيه داخل التطبيق.

ولكن تم التشكيك في فعالية هذه الميزات. وجد الكثير من الناس ، بمن فيهم المراهقون ، أن هذه الأدوات يمكن أن تكون كذلك تجاوزها بسهولة.